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Cómo mantener saludable la relación
Aparta
un tiempo en tu programa para la interacción afectuosa. Dedicar
un tiempo del programa diario al cultivo del cariño y las actividades
especiales juntos es esencial para que el matrimonio sea altamente eficaz. La
cantidad de tiempo que se dediquen a estar juntos se manifestará en la
calidad general de su matrimonio. El consejero Willard F. Harley
recomienda que si la situación matrimonial es saludable y tanto el esposo
como la esposa están altamente satisfechos con su matrimonio, un mínimo de
quince horas por semana de atención completa, sin distracciones, es por lo
general suficiente para mantener el matrimonio vigoroso. Noten que esta
cantidad de tiempo es la cantidad mínima necesaria. El recomienda que este
tiempo esté equitativamente distribuido a lo largo de la semana en vez de
amontonarlo todo durante el fin de semana. Pero cuando las parejas son víctimas de problemas matrimoniales, cuando se están recuperando de las secuelas de un amorío o de algún otro problema serio, se recomienda aún mas tiempo. Veinte o treinta horas semanales son necesarias para restaurar el amor mutuo que la pareja tenía al comienzo. Harley recomienda en estos casos que para poder salvar el matrimonio, posiblemente los cónyuges tengan que salir de vacación para que puedan pasar todo el tiempo restaurando la intimidad que se ha perdido entre ellos. Por lo general dos o tres semanas de atención completa sin distracciones lleva a la pareja a un punto donde pueden hacer una decisión inteligente acerca de su futuro.
Muchas
parejas sostienen que ellos simplemente no disponen de tanto tiempo para
dedicarlo a su relación. Pero si alguno de los dos estuviera enredado en un
amorío clandestino, seguro que encontraría el tiempo para atenderlo. Es
sencillamente un asunto de prioridades. Ofrece
atención completa cuando estés en una cita matrimonial. Noten:
El tiempo dedicado a esta clase de cita matrimonial no debe de incluir a los
hijos, a las amistades o a los familiares.
¿por
qué? Recuerden:
es casi imposible crear intimidad entre un esposo y una esposa cuando hay niños
pequeños encaramándose arriba de uno, llorando en el otro cuarto o un
adolescente que viene a verte. Pero,
como padres, ustedes tienen las responsabilidad de mantener a sus hijos
consientes de las posibilidades que hay en el matrimonio. Una
relación afectuosa entre ustedes dos es la respuesta y resolverá el
problema.
Estén de acuerdo en que no van a hablar
de la próxima cita con el dentista, los sarpullidos causados por el roce
del pañal, las prácticas de fútbol, los cambios en los horarios, o los
problemas con la transmisión del carro. El tiempo dedicado a una fiesta, a
mirar la televisión, a ir a algún
Se
hace esencial, entonces, que la pareja cree actividades que suplan sus
necesidades emocionales más importantes. Para la mayoría de las
mujeres el cariño significa afecto y compartir mediante la conversación
intima; para los hombres significa interés común en alguna actividad
recreativa y las relaciones sexuales. Arréglese
bien.
Y hablando de vestirte para el evento,
los hombres también necesitan hacer un esfuerzo. La barriga saliéndose por
debajo de la camisa, las camisetas llenas de huecos y cara sin afeitar no
pasan la prueba de la imagen deseable. Los hombres con los pantalones de
mezclilla rotos, las uñas sucias y mal aliento tampoco la hacen. Por otro
lado, un hombre que se pone un poco de loción para después de afeitarse,
se pone una camisa limpia y planchada, un par de pantalones de vestir y unos
zapatos con buen brillo, seguramente va a impresionar.
La mujer siente muy especial cuando te
tomas el tiempo de vestirte bien para ella.
Un hombre habló honestamente del corazón
“Es cierto, yo me visto bien todos los días para ir a la oficina. Pero
después del trabajo y durante los fines de semana, lo único que uso es mi
par de pantalones de mezclilla favoritos y una camiseta andrajosa. Yo trato
de acercarme y ser cariñoso con ella, pero me empuja a un lado, diciéndome
que necesito afeitarme. La única vez que la excito es cuando voy saliendo
para el trabajo en la mañana. Ahora sé por qué”.
De
vez en cuando traten de encontrarse en el lugar de la cita, en vez de salir
de la casa juntos. Esto crea la sensación de que están por tener una
cita con una persona excitante. Las noches durante la semana se prestan
mejor para esta estrategia. Hay algo especial en entrar a un salón lleno de
gente y permitirle a tu esposo que se llene los ojos antes de acomodarte en
tu asiento. Flirteen
el uno con el otro.
A pesar de que las parejas que llevan
algunos años de casados están más allá de las primeras citas de
descubrimientos, todavía quedan en la otra persona algunos misterios
sutiles y cambiantes, que necesitan ser descubiertos tiernamente. Eso
es lo que el matrimonio es en realidad: un continuo proceso de
descubrimiento. Y en eso consisten las citas matrimoniales después de estar
casados. A dónde van y qué hacen no es tan importante como hacer
planes de estar solos y de no caer en la rutina.
Los esposos y las esposas necesitan
aprender nuevamente a conquistarse mutuamente: un susurro en el oído, un
abrazo juguetón, una notita en el maletín, o un beso sin una razón específica
pueden ayudar a las parejas a mantenerse conectados durante el día.
Las miradas agradables, las frases
amables, una mirada de soslayo, una sonrisa encantadora, una mano suavemente
sobre el brazo de tu cónyuge mientras ríes por algún comentario, todos
producen un momento de verdadera alegría.
Y dejen ya cualquier complejo que tengan
acerca de demostrar el afecto por su esposo/a
en público (¡sin ser repugnantes!). Poner tu mano sobre la pierna
de tu cónyuge, jugar con sus pies debajo de la mesa, susurrar algo al oído
o invadir sutilmente su espacio personal, revelan un buen comienzo. Si
están cenando juntos, consideren la ocasión como un tipo de juego amoroso
tentador: La sonrisa, el contacto visual, los toques sugestivos, y la
conversación intima van muy pero muy lejos.
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